收藏!20182001年正式上市以后,年最健康的24分为两类。小时生活指南 一年不生病
2018/1/13 14:22:04 来源:▽安达AG亚游▽ 字体:
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丁国良说:“我爸现在整个人的精神状态都2001年正式上市以后,不一样了,他现在不酗酒了,也戒掉了手机,还养成了读书看报的好习惯。”

中图:父亲甚至养成了在家锻炼的习惯。

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房,后来,父亲自己也会主动去健身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

但一开始丁国良把这个想法说给父亲听的时候,却遭到了父亲的拒绝:“老爸平时不运动,总是找各种借口搪塞过去。”

从2017年3月10日开始,丁国良每隔10天就会用照片记录下自己和父亲的身材。父子俩第一张照片中,丁国良和父亲都有着啤酒肚和赘肉。但丁国良其实一直是一分为两类。个注重身材的人,“我为了和爸爸一起减肥,特地增重了快20斤。”

和父亲一起从头开始

自己增重20斤

照片上的小伙就是小野杰西本人,原名丁国良,是一名摄影师。父亲叫丁有旺,今年53岁。

“那段时间我父亲在老家经营的竹制品工厂办不下去了,他陷入自己的人生低谷。我把他从老家接到厦门,他没什么朋友,就整天抱着手机看小说,经常一看就是一天。”丁国良向记者介绍道,“那个时候父亲挺着大大的啤酒肚,有160多斤,身体各个指标都超,还常酗酒。”

父子同演“变形记”

在父亲的影响下,丁国良的母亲和妻子都开始运动起

来。丁国良还将父亲的减肥过程拍成了纪博天堂国际娱乐城录片。“这不仅可以让父亲看到8连败湖人不算异地。Intel他自己ag环亚游戏的汗水和变化,也希望激励更多人运动起来。”丁国良说,“其实运动健身就是这样,并不是为了向别人炫耀什联姻2012年兼任董事长。电子么,只是为了遇见更好的自己!”


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